Atmenreise 2025
An sechs Terminen im sechswöchigen Abstand hast Du die Möglichkeit Dich Dir zuzuwenden. Dieses Innehalten und zu sich hinspüren kommt im Alltag oft zu kurz.
Du kannst eine liebevolle Gruppe erleben, in der Du willkommen und gesehen bist.
Diesen Fragen kannst Du Raum geben:
Wie geht es mir?
Was wünsche ich mir?
Was hindert mich?
Kursbeschreibung
Jedes Seminar ist auf ein Thema ausgerichtet. Auf eine Atemmeditation folgen verschiedene Atem- und Körperübungen. Viele Übungen werden zu 2. ausgeführt. Angewandte Techniken stammen aus diesen Bereichen:
- Gewaltfreie Kommunikation
- Systemisches Arbeiten
- Arbeiten mit inneren Anteilen (z.B. der Antreiber, der Perfektionist, der Kritiker u.v.m.)
- Voice Dialog
- Prayern
Mittags gibt es ein gemeinsames Essen. Nach dem Essen folgen eine Übung, in denen Du neu gewonnenen Erkenntnisse sacken lassen kannst und die den Tag abrundet. Darauf folgt eine gemeinsame Abschlussrunde.
Termine
| jeweils Samstag 10–16 Uhr | Thema des Seminars |
| 18.01.2025 | Dein Atem |
| 15.03.2025 | Deine Geburt |
| 10.05.2025 | Deine Kindheit |
| 28.06.2025 | Deine Beziehungen |
| 26.07.2025 | Deine Ziele |
| 27.09. | Deine Fülle |
Seminarort: Praxis LeBe, Lechstr. 26, 86937 Scheuring
Kosten: 80 Euro/ Seminar
Details zu den einzelnen Seminaren:
18.01.2025 – Weil Atmen wirkt
Wie atmest Du? Seit wann ist das so? Warum ist das so? Was sind das für Qualitäten, der Ausatem und der Einatem? In diesem Seminar haben wir unseren Atem erforscht: Was zeigt er mir über mich? Wir haben uns die Frage gestellt, was wir uns wünschen. Auch haben wir unseren bisherigen Lebensweg mit Symbolen gelegt und uns damit, verbunden mit dem Atem, der Gruppe gezeigt. Wann habe ich das, was ich mir wünsche, aus den Augen verloren? Das war sehr berührend.
15.03.2025 – Meine Geburt
Die Geburt ist ein sehr großes Erlebnis. Inwiefern prägen Deine erste Lebenserfahrungen unbewusst noch heute Deine Überzeugungen?
Wenn die Geburt schwierig war, kann der Gedanke entstehen: „Ich muss kämpfen, um ans Ziel zu kommen.“ Wenn es gefährlich war, kann „Ich darf nicht loslassen.“ damals wichtig gewesen sein.
Aus einem Gedanken kann eine Überzeugung werden, welche mich einschränkt. Vielleicht möchte ich mich heute entspannen. Welcher Teil hat Angst davor? Was könnte passieren?
Wir haben bei diesem Seminar eindrücklich gesehen, dass die Geburtserfahrung noch heute die Haltung prägt mit der ich momentan im Leben stehe.
10.05.2025 – Meine Kindheit
Dieses Seminar ermöglicht Dir Kontakt zu Deinem verletzlichen Anteil: Deinem inneren Kind.
Für ältere Generationen war es wichtig stark zu sein und zu funktionieren. Wie wäre es für sie gewesen, wenn sie hätten weinen dürfen und dabei begleitet worden wären? Finde heraus, wie stark Du bist, wenn auch Deine schwachen Anteile da sein dürfen.
28.06.2025 Meine Beziehungen
Was ist Beziehung für Dich? In welcher Rolle bist Du? Was passiert zwischen Dir und anderen? Welche Aufgabe hast Du? Was erwartest Du vom anderen?
Unbewusst übernommene Überzeugungen darüber, wie eine Beziehung gelebt wird, schränken ein. Dieses Seminar dient dem Auflösen von Beziehungsmustern.
28.06.2025 – Meine Ziele
In diesem wertvollen Seminar gehen wir der Frage nach, wo es für Dich hingeht, was Du Dir für Dich und Dein Leben wünscht und was Dich innerlich glücklich macht. Ganz tolle Übungen ermöglichen Klärung und innere Ausrichtung. Das ebnet Dir den Weg und unterstützt Dich in Deinen nächsten Schritten.
26.07.2025 – Mein Reichtum & Meine Fülle
Was ist Reichtum und Fülle in Deinen Augen? Was ist für Dich Mangel? Wie fühlt sich Nehmen an und wie es sich an zu Geben?
Was steht Dir zu?!
Finde heraus, wo Dich alte Überzeugungen daran hindern ein erfülltes Leben zu leben.